こんにちわ！国際ふーふーです☆ 私は英会話教師でもなんでもありません^ ^笑 私は英語などでトレーニング指導しています！！ 皆さんがよく勘違いしているのがダイエットとシェイプアップの違いです。 ダイエット・・・食事で体重を減らすこと シェイプアップ…